我是Ginny，是美國瑜珈聯盟Yoga Alliance合格認證的瑜伽老師。

 

我教授的瑜伽，是讓人平靜下來，感受自己的練習。透過瑜伽體位法、呼吸、引導放鬆並結合所學與親身練習的經驗。讓你可以記得瑜伽練習所帶來平靜的體驗，也可以帶走對自己有益的練習方法持續活用。願你可以身心健康，找到自己真正的平靜與快樂。

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從2011年開始走上瑜伽和成長的道路，起初只是不想要自己再那麼痛苦，想要煩惱少一些。一路上自然就立定了方向，我要快樂地、輕盈地生活著。成為教學者，在瑜伽和成長的路途中，如果其他人也可以減輕痛苦、也能快樂，那真是件很棒的事。